ダイエットせず半年で体重が4kg減。受診すべき？

意図しない減量や、活動量の変化がないにもかかわらず体重が減少した場合、6カ月間で元の体重の5%以上減っているときは受診をお勧めします（例えば、体重60kgの人で3kg以上、体重80kgの人で4kg以上の減少が目安）。

思い当たる原因がない場合の体重減少の背景には、糖尿病や甲状腺機能亢進症などの内分泌疾患、消化器疾患、悪性腫瘍（がん）などが考えられます。発熱、倦怠感、食欲不振などの体調不良が伴う場合は、早めの受診が望まれます。

参考：体格指数（BMI）について

身長と体重の割合を示す指標となる体格指数（BMI）は、次の計算式で求めることができます。

BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

BMIの基準値は18.5～24.9で、18.5未満の場合は「やせ」の判定になります。

思い当たる原因がなく体重が減っている場合には、一度お近くの内科を受診してご相談されると安心でしょう。